Proteinový Banana Smoothie

Proteinový Banana Smoothie
Ako sa hovorí bielkovín nikdy nie je dosť

Proteinový Banana Smoothie
Ako sa hovorí bielkovín nikdy nie je dosť .Recept na proteinový koktejl s banánom a so škoricou.Dá sa považovať za „proteinovo-sacharidový“ koktejl vhodný ráno k raňajkám, alebo si ho môžete dať hneď po tréningu. Príchuť proteinu  si môžete zvoliť podľa svojej chuti. http://www.bbcenter.sk/eshop/proteiny/100-pure-whey-maxx/
BUDETE POTREBOVAŤ
1 odmerku proteinu (30g), 1 banán, škoricu, 300 ml mlieka.
POSTUP
Olúpaný banán nakrájajte na kolieska, aby sa ľahšie rozmixoval. Do mixovacej nádoby nalejte 300 ml mlieka, pridajte nakrájaný banán a jednu odmerku proteinu (30g), následne pol čajovej lyžičky škorice,po dochutení dôkladne rozmixujte. DOBRÚ CHUŤ